Você que procura terapia provavelmente está em busca de um bom profissional — talvez até do melhor. É natural recorrer a referências na internet, indicações de pessoas conhecidas e conteúdos como vídeos e canais de psicologia. E, sim, esse é um ótimo começo.


 

Mas isso, por si só, não é suficiente.

Uma indicação, por mais confiável que pareça, nem sempre será adequada para você. Um psicólogo pode ser excelente em uma área específica e, ainda assim, não ser o mais indicado para a sua demanda. Isso não diminui sua competência — apenas reforça que cada processo terapêutico é único.

Além disso, existe um fator decisivo que nenhuma recomendação consegue antecipar: o vínculo. Pode acontecer de não haver um “match” entre psicólogo e paciente, sem que isso signifique qualquer falha de uma das partes. Isso, inclusive, acontece até com os profissionais mais experientes.

Mas por que isso ocorre? Porque, como em qualquer relação, é fundamental que haja compreensão, escuta e um mínimo de sintonia. E isso não se avalia apenas com pesquisa — se constrói na experiência.

Por isso, se você se identificou com um psicólogo que encontrou, permita-se dar esse passo: agende uma primeira consulta e vivencie o processo. Só assim será possível perceber, na prática, se aquele espaço faz sentido para você.

No fim das contas, o melhor psicólogo não é, necessariamente, o mais indicado para todos — é aquele que funciona para você.










Escrito por: Psicóloga SP Maristela Vallim Botari 

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