Cuidar da saúde mental é essencial para alcançar bem-estar e qualidade de vida.

 

A psicoterapia é um caminho de autoconhecimento, fortalecimento da autoestima e superação de desafios emocionais.

Muitas pessoas procuram tratamentos psicológicos com a Psicóloga Maristela Vallim Botari quando enfrentam conflitos internos, procrastinação constante e dificuldade em seguir adiante na vida.

Questões como ansiedade, depressão e compulsão alimentar muitas vezes estão ligadas a traumas psicológicos não elaborados. Além disso, é comum surgir dificuldade de relacionamento, dificuldade em mostrar sentimentos, dificuldade em tomar decisões e dificuldade em lidar com frustrações, gerando ainda mais raiva, vergonha e pensamentos disfuncionais.

Muitas vezes, surge também a síndrome de herói, quando a pessoa acredita que precisa dar conta de tudo sozinha, até atingir o limite do esgotamento. Em situações mais graves, pode aparecer a síndrome do pânico, marcada por crises de medo intenso e sofrimento. 

 

Na psicoterapia, a Psicóloga Maristela Vallim Botari auxilia você a compreender suas dores, identificar padrões de comportamento, desenvolver novas estratégias de enfrentamento e conquistar equilíbrio emocional, autoconfiança e qualidade de vida.

O que falar na Psicoterapia?

A primeira sessão de psicoterapia é um espaço de acolhimento, em que você pode falar sobre seus medos, inseguranças, raivas, desejos e sonhos. Não há julgamentos: a psicóloga está preparada para ouvir, compreender e ajudar sem críticas ou imposições.

Saiba mais sobre a 

Psicóloga SP Maristela Vallim Botari ~ CRP/SP 06-121677

Ela está aqui para acolher você e te auxiliar em sua jornada de cuidado emocional por meio da  psicoterapia humanizada. Se for a sua primeira vez, veja como funciona a 1ª sessão com a Psicóloga SP Maristela e o que esperar de uma sessão de terapia na prática.